Moppi goes fit - Ziel erreicht!

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Ich bin etwas planlos an die Sache ran gegangen, wusste aber, ich will es schaffen. Ein Ziel hatte ich mir nicht gesetzt, das entwickelte sich im Laufe der Zeit. Nachdem ich Neujahr gestartet habe, fühlte ich mich "auf Diät", aber nur vom Kopf her. Ich aß genauso weiter wie zuvor. Zumindest die ersten Tage.

Dann kam mein Fitbit-Armband und ich begann mich mehr zu bewegen und wollte jeden Tag eine schöne große Zahl am Ende des Tages sehen. Ich steigerte mich auch ganz langsam und die Bewegung hat mir nicht nur gut getan, ich nahm dadurch auch ab, obwohl ich nur (für meine Verhältnisse zügig) spazieren gegangen bin. Ich merkte auch, je mehr Schritte ich habe, desto besser lief es mit der Abnahme.

Zwischendurch bin ich manchmal echt verzweifelt. Das Problem war nicht nur, dass öfter mal eine ganze Woche nichts passierte, sondern das ich, obwohl ich Kalorien zählte und viele Schritte hatte, sogar zugenommen hatte. Ich stand dann wie doof auf der Waage und habe die Welt nicht mehr verstanden. Ich habe mich täglich gewogen. Ich brauchte das. Das soll bitte jeder für sich selbst bestimmen, was für ihn am besten ist. 

Ende April bei Muttis Geburtstagsfeier / Kleid 1-2-3

Mein Ziel, was ich angepeilt hatte als absolutes Wunschziel, waren 12kg Gewichtsabnahme. Ich hatte es aber nie zu träumen gewagt, dass ich es schaffe und hatte mir eher als Ziel gesetzt, so gut wie möglich bis zum 01. Juli abzunehmen und was dann nicht mehr geht, geht halt nicht mehr. Ende April merkte ich, ich bin fast angekommen, ich fühle mich wieder wohl, so will ich bleiben. Ich habe mir noch 1kg bis Ende Mai als Ziel vorgenommen und juchuuu, es hat geklappt. 

Ziel erreicht -10kg Gewichtsabnahme auf 57kg!

Durch meine Weisheitszähne-OP habe ich sogar etwas mehr abgenommen, da ich mich nur von Saft und Quark ernähren konnte, aber danach wurde dann eben etwas mehr genascht. *lach* Natürlich gibt es hier und da ein kleines Pölsterchen, aber das gehört zu mir, ich bin wieder ich. Ich habe mich gut an meine leicht umgestellte Ernährung gewöhnt, brauche keine Kalorien mehr zählen und darf auch naschen, Eis und Kuchen essen. Das macht happy!

Hier findet ihr alle Beiträge von meinem Diät-Tagebuch. Ich werde sicher noch ab & zu etwas berichten, dann aber unter dem Motto "Moppi bleibt fit"!

Moppi goes fit - Keine Heißhungerattacken mehr!

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Kleid C&A / Rucksack Picard / Stiefel Gabor / Kette Bijou Brigitte

Moppi flach gelegt. *lach* Vorher waren wir in einem

vietnamesischen Restaurant, große Liebe.

Keine Ahnung, woran es liegt, aber es ist so - ich habe, seitdem ich Diät halte, keine Heißhungerattacken mehr. Es ist unglaublich, aber wahr. Das war eigentlich meine größte Angst, nicht widerstehen zu können und das ich dann doch um mich rum nasche. 

Vielleicht ist eine mögliche Erklärung die Tatsache, dass man tagsüber ja auch keine Süßigkeiten mehr isst und der Insulinspiegel somit nicht ständig doll ansteigt und schnell wieder abfällt? Vielleicht verhilft einem der soweit gleichbeliebende bzw. gleichmäßigere Insulinspiegel, dass die Gier weg fällt?

Wer kann helfen? Aber wie auch immer es funktioniert, ich bin froh, dass es so ist.

Wiegetag 26.01.2018 - 64,6 kg 
abgenommen seit 1. Januar 2,4 kg

Morgen gehe ich endlich wieder schwimmen in´s Tropical Island. Das letzte Mal war ich 2016 zu meinem Geburtstag dort. Voriges Jahr haben sie die Außenanlage neu eröffnet, da bin ich sehr gespannt drauf. Ich hoffe, es regnet morgen nicht. ;-)

Jetzt werde ich mal gucken, was für ein Sommeroutfit ich anziehen werde, so richtig passen die Sachen von Sommer auch nicht mehr - oder vielleicht ja wieder. Eigentlich hatte ich mir eine fröhliche leichte Sommerhose im Dschungel-Design bei Mango-Outlet bestellt, aber die Lieferung dauert ewig und das Paket ist immer noch nicht angekommen.

Heute gibt´s noch ein paar wissenswerte Fakten auf dem Weg in´s Wochenende.

Um 1kg abzunehmen, muss man 7.000 kcal einsparen. Überlegt euch das mal!? Um 1kg zuzunehmen, brauche ich bloss 1 Stück Torte, ein ganz großes. Hihi. 

Der erste Diät-Ratgeber erschien schon , haltet euch fest - 1548 !!! Da ging es aber nicht um die schöne Optik oder um die Gesundheit, nein, er versprach größere sexuelle Potenz! Na, wenn das kein Grund ist, abzunehmen.

Was passiert mit den Fettzellen im Körper, wenn man eine Diät macht? Sie schrumpfen einfach, wie eine Rosine. Ich dachte, man hat dann einfach keine Fettzellen mehr im Körper, die sterben ab oder werden ausgespült oder was weiß ich, so viele Gedanken habe ich mir darüber eigentlich vorher noch nicht gemacht.

Ich dachte immer, je dicker man ist, desto größer ist der Magen und deshalb isst man so viel. Daran liegt es nicht unbedingt, aber je höher der BMI ist, je mehr verlangt das Gehirn nach Essen. Fragt mich jetzt nicht, warum. Vielleicht weiß es ja einer von euch?

Habt ein schönes Wochenende und genießt jede einzelne Kalorie. ;-)

[Thementag] Röcke aus Tüll & Spitze

- unbezahlte Werbung durch Nennung der Markennamen, jedoch alles selbst gekauft -

 Tüllrock und Pullover H&M / Kette Bijou Brigitte

Tüllröcke sind ja aus der Mode nicht mehr wegzudenken. Und so hatte Sunny von Sunny´s Side of life die Idee zu diesem Thementag und da mache ich natürlich gerne mit. Vor vielen Jahren, also besser gesagt 2012, habe ich mir schon einen  nudefarbenen Tüllrock gekauft, der mir leider zu klein geworden ist. Genau wie mein pastellgrüner Tüllrock, den ich mir irgendwie obenrum umändern müsste. Wäre sonst schade um das hübsche Teil.

Im Sommer diesen Jahres habe ich ganz oft meinen rosanen Tüllrock angezogen, kombiniert mit einem grauen und einem auberginfarbenen Top. Für heiße Sommertage war das ein perfektes Outfit.

Heute zeige ich euch einen Rock, den ich bei Fran auf dem Blog Fran-tastic! entdeckt und bewundert habe. Er ist von H&M und wunderschön. Tüll bestickt mit bunten Blumen, was will das Mädchenherz mehr!? 

Fran hat ihn rockig gestylt, ich kombiniere ihn mit einem schlichten schwarzen Pullover, der ganz dünne winzige silberne Fäden hat, die auch nicht kratzen und nicht einmal spürbar sind, so fein sind sie. Damit es obenrum aber nicht zu langweilig wird, gibt´s noch die große Blütenkette dazu, so gefällt es mir jetzt super gut. Ich bin nur etwas zu klein für den Rock, musste ihn bis unter die Brust ziehen. *lach*

Lippenstift Bourjois Color Boost in der Farbe 02 Fuchsia Libre

Einen fabelhaften Spitzenrock habe ich auch, den habe ich schon so oft auf dem Blog gezeigt, dass ich ihn jetzt nur verlinke. Ich trage ihn das ganze Jahr. Von Ostern, mit goldener Jacke und weinroter Bluse bis Weihnachten.

Und nun bin ich ganz gespannt, was die anderen Bloggerinnen für tolle Spitzen- und Tüllröcke gepostet haben. Eines kann ich euch jetzt schon verraten, es wird 3 mal den gleichen Rock geben, ihr müsst also unbedingt bei Sunny gucken (Link up).

[OOTD] Maxi im Maxikleid

Kleid C&A / Tasche Picard / Schuhe Bruno Premi

Schnäppchen sind manchmal Schnäppchen, weil sie keiner will. Und dann komm ich und denke, oh wie hübsch und nur 9€. Und dann dreht man sich vor dem Spiegel im Geschäft hin & her und freut sich, weil alles so gut aussieht. Zu Hause auch. Auf den Bildern sieht das Traum von einem Kleid auf einmal ganz anders aus. Plötzlich wirkt das Blumenkleid wie ein Morgenmantel aus den 70ern. Man versteht die Welt nicht mehr und ich wollte die Bilder erst gar nicht zeigen.

Aber nun tue ich es doch. Denn ich mag das Kleid trotzdem. Werde es beim nächsten Mal tragen aber einfach noch besser stylen. Ich hoffe denke, ein breiter Gürtel würde das ganze optisch besser aussehen lassen. Ich habe einen weinroten Gürtel in der Farbe der Schuhe und der Tasche, so dass es gut passen würde. Das Kleid ist bunt genug, da können die Accessoires ruhig alle im gleichen Farbton sein.

Das Kleid hat über die Brust auch noch eine kleine Reihe Rüschen, deshalb habe ich mich gegen eine Kette entschieden. Aber vielleicht werde ich doch eine dazu tragen, damit es einfach mehr nach einem Kleid und nicht nach einem Nachthemd aussieht. 

Ist euch das auch schon passiert, dass ihr euch im Spiegelbild

gefallen habt und auf den Fotos dann nicht mehr so?

[OOTD] Muster abstrakt

 Rock Scotch&Soda / Schuhe Tamaris / Shirt Orsay / Cardigan Saint Tropez

Ich bin eigentlich nur zu Peek&Cloppenburg rein gegangen, weil ich Netzstrumpfhosen u. -strümpfe suchte. Da sah ich diesen bunt gemusterten Midirock hängen und er rief meinen Namen. Wie konnte ich da widerstehen? Ich mag ja Muster und hier war es Liebe auf den ersten Blick. Das Material ist auch toll, da knittert nichts, wie wunderbar. Der Stoff ist schön weich, aber der Rock hat einen Tüllrock als Unterrock, damit er schön absteht. Petticoat light würde ich sagen. 

Und er ist, trotz abstrakten Mustern und vielen Farben, sehr gut kombinierbar mit einfarbigen Oberteilen. Dazu passt nicht nur Schwarz, sondern auch Hellgrün, Hellblau, Blau, Rot und sogar Braun und Wollweiß, also an Abwechslung wird es nicht fehlen. Ein absoluter Gute-Laune-Rock im 50er Jahre Stil.

Die Kette dazu ist Gold mit hellgrünen Details. Geschminkt habe ich mich dezent, auf roten Lippenstift habe ich extra verzichtet, irgendwie wäre mir das ZU PASSEND gewesen und zu klischeehaft. 

Vorgestern fragte ich euch, ob ihr Team Plissee seid.

Und jetzt: Seid ihr Team Muster oder eher nicht?

[OOTD] Ein neuer Dauerbrenner.

 Kleid + Blazer C&A aktuell / Schuhe Drievholt Hamburg / Kette H&M

Das Bild von der Umkleidekabine habe ich euch schon auf meinem Instagramm-Account @moppisblog gezeigt, ihr seht es dort ohne den schwarzen Longblazer. Das Kleid ist leider nicht unterfüttert, also muss man einen Unterrrock anziehen, damit das Kleid nicht an der Strumpfhose "kleben" bleibt. Das Kleid mit den vielen Blumen hat 29€ gekostet. Es fällt einen Hauch kleiner aus. Ich habe Gr. 40/42 oder 42, je nach Schnitt. Das Kleid musste ich in Gr. 44 nehmen.

Der Blazer fällt dagegen normal aus, ich habe ihn in Gr. 42 genommen. Er ist schön leger und ungefüttert, so dass man ihn prima unter einem Mantel tragen. Ohne Knöpfe und mit großen Taschen sieht er nicht nach Business aus. Ich finde den so klasse und hoffe, noch welche in dieser Art zu finden, z.B. in einem schönen Grau. Er hat auch 29€ gekostet.

Eigentlich wollte ich nur einen Blazer kaufen, aber als ich das Kleid sah, war ich schwer verliebt und habe es diese Woche schon 2 mal angehabt und nun ist es wieder in der Wäsche, da ich es am Sonnabend zu einer Geburtstagsfeier anziehen möchte.

Links war ich mit Mann und Freunden im Brauhaus in Berlin Spandau. Dort war es dann so warm, dass ich den Blazer ausziehen konnte. Super praktisch mit so einem Teil. Auf den beiden rechten Bildern seht ihr mich und meine Mama gestern, als wir im Galeria Kaufhof ein wenig shoppen und dann auch dort essen waren. Ich hatte Bandnudeln mit Trüffel, köstlich - sag ich euch.

Die Schuhe dazu sind natürlich dem Winter und dem kaltem Wetter geschuldet. Ich möchte niemals frieren, also hab ich deshalb die dicken kuschlig warmen Schuhchen mit Lammfell angezogen. Die Strumpfhose ist innen weich angerauht und wärmt somit auch. Sie hat 4,99€ (oder 5,99€?) bei DM gekostet.

Im Wintergarten angekommen, gab es erstmal einen schönen Cocktail. Meiner war alkoholfrei, da ich ja noch Auto fahren musste. Die Show "Relax" war so toll, es war beeindruckend. Es gab viele spannende Artistik-Nummern und alles wurde mit 80er Jahre Musik begleitet, live gesunden.

Habt ihr auch solche Kleidungsstücke, die ihr neu gekauft habt und am liebsten jeden Tag angezogen hättet? Ein Dauerbrenner sozusagen - das wird mein Kleid auf alle Fälle!

[NOTD] Happy 2017

Douglas Silber Glitter auf Sans Souci Perfect Nails Nr. 12 Red Rose 

Mit Glücksbringer Happy-New-Year-Schneekugel, die jedes Jahr zu Silvester um Mitternacht geschüttelt wird, meine Tradition seit 2 Jahren. Hihi. Ob sie das noch weitere 2 Jahre mitmacht, weiß ich nicht, es ist schon Luft in der Kugel. Aber sie bringt Glück, jahaaaaaaa. Kann ich nicht leugnen. Ist so. Man muss auch mal an was glauben. 

Eigentlich kein besonderes Naildesign, aber für mich zählt silberner oder bunter Glitzer schon zu den Klassikern, die jeden Lack irgendwie veredeln und besonders machen. Mit Glitzer hält der Nagellack auch viel länger und so feiner lässt sich auch leicht wieder ablackieren.

So trug ich dieses schöne Rot mit den vielen kleinen bunten Glitzerteilchen als Silvester- und Neujahrsmaniküre. Ich habe beides von einer lieben Freundin zu Weihnachten geschenkt bekommen. Der rote Lack wird mit einem Auftrag perfekt und der Glitzer ist dünnflüssig genug, um ihn gut lackieren zu können. Nichts ist schlimmer, als klebrig dicker Glitzerlack. 

Glitzer im Alltag? Oder doch lieber pur und schlicht? 

Was habt ihr am liebsten auf den Nägeln?

[OOTD] Ein elegantes Outfit.

 Bluse TK Maxx / Rock Boutique / Schuhe Clarks / Kette Pippa&Jean

Auf dem Blog von Meyrose gibt es die Aktion Modejahr 2016 und im November lautet das Thema Fein gemacht. Und da dachte ich, muss ich doch mal meinen Look zeigen, den ich letztens an hatte, als ich mich mit Freunden in einem arabischen Restaurant traf. 

Der Rock ist aus einer kleinen Boutique, mir hat sofort der Faltenrock, der unter dem eigentlich Rock hervorschaut, gefallen. Der Faltenrock ist natürlich nicht ein kompletter Rock, sondern ist an den Unterrock mit angenäht, sehr raffiniert. Das ist aber für mich nur ein Herbst/Winter-Rock und zu schwarzen blickdichten Strumpfhosen und derberen Schuhen wirkt er nicht mehr ganz so elegant.

Ich ziehe solche feineren Outfits aber auch ganz normal im Alltag an, auch zum Lebensmittel einkaufen. Auch wenn es noch feiner wird als auf den Bildern, da habe ich kein Problem mit. Nur festlich würde ich nicht täglich tragen, sondern wirklich nur zu bestimmten Anlässen, das wären dann aber richtige Ballkleider, lange Abendkleider oder Kleider aus schimmernden Stoff, was man gerne zu Hochzeitsfeiern trägt.

Diese Kette ist meine absolute Lieblingskette - das ist die Pippa&Jean Winona. Ich habe sie vor über einem Jahr bekommen und sie hat sich sofort zu meinem All-Time-Favoriten entwickelt, denn sie passt zu so vielen Looks, es ist unglaublich. Eine Auswahl an Outfits habe ich euch schon gezeigt. Auch zu meiner neuen Bluse passt sie super, da dort auch orange Tupfen drin sind.

Die Bluse von Geisha (Kennt jemand die Marke?) hat unten keinen richtigen Abschluss, denn es ist gleich ein Spaghetti-Top mit angenäht und somit hat man immer so einen fluffigen Saum unten, finde ich sehr hübsch grade bei Röcken. An den Ärmeln hat sie einen Abschluss aus dem gleichen Stoff wie das Top, macht die Bluse etwas legerer. Das Muster kann ich nicht richtig deuten, aber ich mag es sehr, vor allen Dingen, weil es so ungleichmäßig ist.

Was ist für euch ein feines elegantes Outfit?

Oder tragt ihr sowas gar nicht?

[OOTD] Ein Frühlingstag im Mai

Kleid Vögele / Schuhe Bama / Strohhut Seeberger

Im Mai diesen Jahres haben wir einen schönen Ausflug nach Köpenick gemacht und haben uns dort das Köpenicker Schloss und den Park angeschaut und sind "gelustwandelt". Die Bilder hatte ich jetzt erst wieder entdeckt und da ich dieses Kleid diesen Sommer schon öfter anhatte und noch nicht gezeigt habe, gibt´s es eben mal Bilder vom Frühling. Es war ja auch schon herrlich warm Ende Mai, so dass die Bilder auch aktuell sein könnten.

Rathaus Köpenick. Blick auf die Dahme und die Dame. *lach* Die Dahme als Fluss und die Dame mit Eisbecher. Wer genau hinguckt, sieht, dass das Sonnenbrillen-Aufsteckteil etwas verrutscht ist, das kann schon mal passieren, finde ich etwas schade, aber dafür geht es eben wirklich schnell und einhändig zu wechseln.

Köpenick ist sicher vielen bekannt durch den Hauptmann von Köpenick, dessen Geschichte erfolgreich mit Heinz Rühmann verfilmt wurde. Wer nichts damit anfangen kann, kann gerne bei Wikipedia Hauptmann von Köpenick nachlesen. 

Ich habe übrigens meine Kleider-Liebe wieder entdeckt und grade gestern noch 2 wunderschöne im Sale ( 1 x 14,99€, 1 x 7,99€) bei Vögele entdeckt und eins aus der neuen Kollektion (49,99€). Werde ich euch in Kürze natürlich zeigen.

Habt ihr auch schon schöne Sale-Schnäppchen ergattert?

[Schuhe] Blumige Zeiten

Echt Leder Schuhe - Slipper mit Flowerprint von Rieker 49,95€

Ein absoluter Spontankauf und sowas von schnell, ich hatte mich in 5min entschieden. Das hat bei mir Seltenheitswert. Die Schuhe fielen mir und meiner Mama auf, weil sie natürlich extrem bunt sind, da guckt man schonmal hin. Es war Liebe auf den ersten Blick. Sofort anprobiert - passt - man läuft wie auf Wolken - gekauft. Die Schuhe haben an den Seiten überall kleine Löcher zur besseren Durchlüftung, finde ich gut gemacht. Jedes Modell fällt von den Farben her anders aus, in einem anderen Paar war viel mehr Gelb drin. 

Getragen habe ich so schon 2 mal, einmal zu meiner dunkelblauen klassischen Hose und einmal zu einer eher legeren schwarzen. Dazu natürlich ein eher schlichtes Oberteil, aber die Farbe ist egal, es passt so gut wie alles dazu. ;-) 

Ich liebe ausgefallene Schuhe, ihr auch? Es gibt aber viel zu wenige, die dann trotzdem noch tragbar sind. Meistens haben verrückte Schuhe auch gleich zu hohe Absätze, das finde ich immer schade. 

[Ü30 Blogger & Friends] Fit, bunt & gesund durch den Mai

Fit, bunt & gesund -  so geht es mit ein paar Blogger-Freundinnen durch den Mai. Ich zeige euch heute nicht nur ein buntes Outfit mit einer bunten Bluse von C&A und meinem blauen Lieblingsrock, sondern ganz besonders meine neuen Schuhe von Crocs, die ich mir schon im Winter im Sale gekauft habe.

Oft höre ich von anderen Frauen, dass sie nicht so gerne Turnschuhe / Sneaker zum Rock oder Kleid anziehen, aber eben gerne bequeme Schuhe hätten, mit denen sie lange und gut laufen können. Und solche Schuhe habe ich mir gekauft, auf denen man wie auf Wolken läuft, die aber trotzdem recht gut zu einem Rock passen. 

Die Crocs-Schuhe sind aus Wildleder und haben innen ein Fußbett aus weichem Plastik, was sehr angenehm am Fuß ist. Man schwitzt nicht und die Füße riechen auch nicht, das Vorurteil hört man ja oft. Der Clou ist aber die Sohle. Sie ist unheimlich biegsam und die einzelnen Elemente werden mit Bändern zusammen gehalten, so macht der Schuh alles mit und man könnte somit auch den ganzen Tag wandern gehen - also echt super für lange Spaziergänge und Urlaubsausflüge. 

Die Schuhe lassen den Füßen auch viel Platz und besonders für die Zehen, endlich mal keine doch etwas engeren Pumps. Natürlich gehen solche Bequem-Schuhe auch oft zu Lasten der Optik, macht halt keinen schlanken Fuß, aber die Crocs in dieser typischen Loafer-Form sehen dafür doch recht gut aus.

Wer nicht gerne Sport macht oder Sport machen kann, der sollte wenigstens versuchen, viel zu Fuß zu laufen und auch täglich ein kleiner Spaziergang tut dem Körper gut. Alles ist besser als nichts. 

Schaut bitte auch bei den anderen Bloggerinnen vorbei.

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